La cerveza y la menopausia

cerveza

Las mujeres a las que os gusta la cerveza estáis de enhorabuena: tenéis una excusa más para disfrutar de esta exquisita bebida. Un consumo moderado de cerveza puede tener efectos beneficiosos para la salud de la mujer con menopausia.

Tirso Pérez, jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Madrid, ha llegado a esta conclusión en su libro “Efectos de la cerveza durante la menopausia”, editado por la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia. Según Pérez, la cerveza tiene efectos protectores en la salud debido a los ingredientes naturales con los que está elaborada ya que tiene propiedades estrogénicas, antiinflamatorias y antioxidantes.

Durante la menopausia el consumo de antioxidantes adquiere gran importancia ya que aporta vitaminas, fibra y fitoestrógenos naturales, muy beneficiosos para prevenir las patologías derivadas del descenso de estrógenos. Estos antioxidantes están presentes, entre otros muchos alimentos, en la cerveza.

Por supuesto, no se debe abusar del consumo de cerveza. Pérez recomienda un máximo diario de 500 ml. para los hombres y 300 ml. para las mujeres.

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